Засторога

Засторога

А ви попіклувалися про своє здоров’я?

У зв’язку з різким зниженням температури, за минулу добу госпіталізовано 76 українців, які постраждали внаслідок переохолодження та обмороження.

Про це повідомляє Міністерство охорони здоров’я України.

У морозну погоду потрібно бути дуже обачними, адже температура тіла швидко знижується.

Ось поради, які допоможуть вам уникнути переохолодження та обмороження:

- Не паліть. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду.

- Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

- Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

- Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.

- Будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож використовуйте водонепроникні рукавички.

- Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.

- Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.

- Стежте за прогнозом погоди. Не виходьте з дому без нагальної потреби, якщо температура повітря нижча -10. Уникайте подорожей на далекі відстані.

- Не виходьте з дому голодними. Змерзли – з’їжте щось. Важливо, щоб їжа була теплою.

Потрібно враховувати, що найбільш вразливими у таку погоду є люди похилого віку та діти, тому перебуваючи на вулиці, подбайте про належний одяг та взуття.

Бережіть себе та своїх близьких! Ваше здоров’я у ваших руках.

Підготувала

Ангеліна КУШНІР студентка факультету філології та журналістики СНУ імені Лесі Українки

Фото взято з відкритих джерел

  • Коментуйте FaceBook
  • Коментуйте ВКонтакте
  • Опитування
  • Результати

Децентралізація влади в Україні...

Децентралізація влади в Україні...

...В Україні децентралізація? Ні, не чув (70) - 13.3%
...відбувається, але не так! І не варто чекати чогось доброго (232) - 44.2%
...відбувається успішно. Це - реформа, що дає поштовх усім наступним змінам у європейському напрямку (160) - 30.5%