Краси та здоров’я попросіть у перепілки
Усе частіше поряд із курячими можна побачити перепелині яйця. А все тому, що вартують вони не дорого, а користі мають дуже багато.
Навіть знаменита лікар-цілителька Наталія Земна, ділячись рецептами здоров’я та краси, радить не забувати за перепелині яйця. Адже вони дуже багаті на вітаміни.
Зокрема, віт. А – запорука молодої шкіри.
В1– хороша робота органів травлення, нервової системи, м’язів та серця і позаяк вважається вітаміном енергії та росту, то особливо необхідний дітям.
Присутній у цьому продукті рибофлавін (віт. В2) забезпечує міцні нігті та волосся, поліпшує зір, допомагає в боротьбі з виразками ротової порожнини.
Перепелині яйця – щоб ви знали – містять 27 необхідних для нашого організму мікроелементів, як-от залізо, магній, кальцій, калій, кобальт. Не дивно, що багато людей вживають пташиний продукт разом зі шкаралупою, котра на 90% складається з карбонату кальцію.
Готуємо живильну воду
Позаяк шкаралупу з’їсти здатен не кожен (та й нирки від того можуть за себе нагадати), Наталія Земна радить приготувати воду для щоденного пиття.
Для того чисту шкаралупу з перепелиних яєць необхідно подрібнити, розтерти в порошок, а потім робити собі щоденні порції кальційованого напою:
0,5 ч. л. порошку залити 1 л кип’яченої води, настоювати не менш ніж 5 год. Таку воду можна пити в чистому вигляді, використовувати для чаю або кави, додавати у перші-другі страви.
Зміцнюємо кістки
Люди, в яких остеопороз чи кришаться зуби, можуть порошок зі шкаралупи:
1 г, тобто на кінчику ножа або ложечки змішувати з 1 краплею свіжовичавленого лимонного соку та приймати натщесерце зранку й увечері.
Зберігаємо молодість
Аби зміцнити волосяні цибулини, Наталія Земна радить зробити суміш із трьох сирих яєць, втирати її у шкіру голови та через хвилин 15-20 змити теплою водою або ще ліпше – настоєм трав (чебрецю, кореню лопуха, кропиви).
А подбати за гарну шкіру та нігті допоможе маска із трьох сирих жовтків, розтертих із 1 ч. л. меду.
Цю суміш нанесіть на обличчя, шию, зону декольте і руки. Змийте через хвилин 10-15.
Еластичність шкіри відчуєте вже після першої процедури. А щоб розгладилися зморшки, не полінуйтеся наносите омолоджувальну маску щотижня.
Поліна РУДЕНКО.
- Коментуйте FaceBook
- Коментуйте ВКонтакте
ТОП Новини
Луганчани влаштували бойкот? Відсьогодні протестувальники не пропускатимуть вантажівки через пункт пропуску «Угринів» в... Мирон Маркевич налаштований рішуче і наполегливо 30 грн, щоб пересидіти ніч на автостанції Баба-шарапанина – рибний пиріг У Підгайцівській громаді оголосили тендер на закупівлю FPV-дронів В Україні впроваджується безоплатна психологічна допомога для ветеранів та їхніх родин На Волині чоловік 50 років жив за радянським паспортом В Одесі спритники хотіли вивезти з України рідкісне видання та монети алєксандр ширвіндт помер одразу після «голосування» владіміра путіна…- Опитування
- Результати