Якщо болить голова

Якщо болить голова

Головний біль – це сигнал, завдяки якому ваш організм розповідає про ту чи іншу недугу. Тому просто випити знеболювальне – не означає позбутися першопричини.

Лікар Наталія Земна нагадує: коли головний біль турбує часто, таких людей необхідно берегти від хвилювань, нервових зривів. Адже неспокій дуже травмує наш імунітет.

У дітей часто болить голова – це може бути ознакою недокрів’я. Тож цим пацієнтам лікар рекомендує налагодити роботу травної системи, зробити профілактику для печінки та шлунка.

У дітей і підлітків голова може турбувати через запалення підшлункової (панкреатиту). В цьому разі необхідно стежити за харчуванням, категорично заборонити чипси, сухарики, солодкі газовані напої, магазинний майонез, їжу із фаст-фудів. А ще треба пити чай із насіння кропу.

Болить голова у гіпертоніків – спробуйте потримати в гарячій ванночці руки та ноги. Така процедура стимулює відтік крові з голови. А от людям із пониженим тиском це протипоказано.

Якщо головні болі супроводжуються відчуттям утоми, спробуйте щодня з’ֹїдати по три стиглих яблука. Адже такий овоч очищує судини та кишечник.

А от якщо головний біль спостерігається від різкої зміни погоди, рекомендується їсти продукти з великим вмістом вітаміну С (смородину, цитрусові, квашену капусту й огірки) чи в крайньому випадку – випити пігулку аспірину.

Поліна РУДЕНКО.

  • Коментуйте FaceBook
  • Коментуйте ВКонтакте
  • Опитування
  • Результати

Чи варто Україні запровадити візовий режим із громадянами Білорусі та Росії?

Чи варто Україні запровадити візовий режим із громадянами Білорусі та Росії?

Давно пора (612) - 86.1%
Пізно (26) - 3.7%
Яка різниця? (14) - 2%
А як тоді наші заробітчани поїдуть у РФ і РБ? (24) - 3.4%
Мені байдуже (30) - 4.2%